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Avant d'entrer pleinement dans la définition de ce que le terme santé signifie, il est nécessaire de voir où se trouve l'origine étymologique du concept susmentionné. Plus précisément, il convient de souligner qu’il se trouve en latin et plus précisément dans le mot salus.

Selon la Organisation mondiale de la santé (OMS) le la santé est le condition de chaque être vivant qui jouit d'un bien-être absolu tant physique que mental et social . C’est-à-dire que le concept de santé ne représente pas seulement le pas de maladie ou les conditions Cela va au-delà. En d’autres termes, l’idée de santé peut s’expliquer par le degré d’efficacité du métabolisme et les fonctions d’un être vivant à une micro échelle (téléphone portable ) et macro (social ).

Il style de vie En d'autres termes, le type d'habitudes et de coutumes qu'une personne possède peut être bénéfique pour la santé, mais cela peut également l'endommager ou l'influencer négativement. Par exemple, une personne qui maintient un régime alimentaire équilibré et pratique des activités physiques quotidiennement a plus de chances d'être en bonne santé. Au contraire, une personne qui mange et boit excessivement, qui repose mal et qui fume, court un risque sérieux de souffrir de maladies évitables.

Voici un exemple de tout ce que nous avons souligné dans le paragraphe précédent: Malgré ses 90 ans, Manuel jouissait d’une santé de fer et, tout au long de sa vie, il a toujours maintenu de bonnes habitudes alimentaires et a faire beaucoup de sport.

De manière générale, la santé peut être reconnue et analysée sous deux angles: celui de santé physique et celle du santé mentale , bien qu’en réalité ils soient deux aspects liés. Garder le santé physique Dans des conditions optimales, il est recommandé de faire de l'exercice régulièrement et d'avoir une alimentation équilibrée et saine, avec une variété de nutriments et de protéines.

Il est donc important de souligner que pour jouir d'une santé physique magnifique, il est nécessaire que la personne en question ait une série d'habitudes alimentaires et sportives. Ainsi, en ce qui concerne le premier aspect, il convient de souligner que les régimes alimentaires élaborés doivent être nutritifs et équilibrés, en évitant autant que possible tout ce qui concerne la consommation d’alcool et d’autres drogues, et en mettant de côté le tabac.

En ce qui concerne la pratique du sport, de nombreuses disciplines permettent à l’individu de jouir d’une bonne forme. Ainsi, la pratique de la natation, du vélo ou du jogging peut être réalisée. Cependant, il est vrai que, ces dernières années, les disciplines sportives qui ont connu la plus forte croissance sont celles qui permettent non seulement de maintenir une bonne forme physique mais également un équilibre psychique. Ce serait le cas, par exemple, du yoga ou du pilates.

Le santé mentale d'autre part, il vise à rassembler tous les facteurs émotionnels et psychologiques qui peuvent conditionner chaque être humain et à le contraindre à utiliser ses compétences cognitives et sa sensibilité pour fonctionner au sein d'une communauté et résoudre les problèmes pouvant survenir dans le cadre de la vie quotidienne .

Il convient de noter que le Sciences De La Santé ce sont ceux qui permettent d’acquérir les connaissances nécessaires pour aider à prévenir les maladies et de développer des initiatives qui favorisent la santé et le bien-être d’une personne et de la communauté en général. Le biochimie le bromatologie le médecine et la psychologie , entre autres, sont sciences de la santé .

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